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鼓励咨询 | 点亮自己人生的灯塔,你也可以!
文稿来源:有娃家长学校 发布时间:2020-05-15 已阅读2002次


我们所有人都需要勇气来面对一个最大的改变:我们都不得不成长。也许,你认为随着你的年龄再大一点,一切事情都会自动地各就各位。但年龄的增长与成长不是一回事。

—琳·洛特《做你自己的心理治疗师》


亲爱的,不知道你是否有过这样一些经历:


经常对孩子、家人大吼大叫后又后悔自责,却不知道如何控制自己;


总觉得自己压力很大,却不知道压力来自何处,如何排解;


特别容易困在后悔过去或担忧未来的情绪中无法自拔;


明明很渴望和别人打成一片,内心却又抗拒亲近;


……


或许你百思不得其解,自己到底怎么了?


实际上这跟我们童年的成长经历有很大关系,我们每个人内在都有一个年幼的小孩,Ta就是我们的内在小孩


年幼时,我们的内在小孩受了伤,我们的情感、需求,就会卡在那个阶段,不再长大。



不要小看这个年幼孩子的力量,等到我们成年后,一旦遇到挫折,我们的人生就被这个内在小孩给接管,我们会沉浸于痛苦中,做出无意识、或不负责的行为,造成我们在亲密关系、人际关系中的挣扎和痛苦。


而鼓励咨询课程可以有效地疗愈童年时期受到的创伤,帮助你重新建立自信、重塑自尊、自爱,提升自我价值感,减少自怜自恨,增进自爱与自我疗愈的能力。


如果一个人的内在小孩能够被治愈,就可以让Ta重新建立起自信、自尊、自爱,并不断提升自我价值感,改善自身的人际关系,并提高幸福感。


当我们的改变是出于对生命的爱,而不再是出于恐惧、内疚、羞愧等这些负面影响的心理时,就是爱惜自己的重要体现。


什么是鼓励咨询



阿德勒说,所有的问题都是从关系中产生,所以也可以从关系中得到解决。这些关系包括我们和他人的关系、以及我们和自己的关系。


鼓励咨询,就是一门基于阿德勒心理学、将正面管教的理念和方法运用在处理自己与自己关系、自己与其他成年人的关系上的课程。


通过运用正面管教的原则和技巧,来重新养育你的内在小孩,改善你和伴侣、父母、同事,以及最最重要,你和自己之间的关系。



鼓励咨询解决哪些人生课题



自我关系的梳理:如何鼓励自己,接纳自己。
亲密关系的困惑:清晰在关系中自己要承担的责任。
亲子关系的修复:重新看待原生家庭的经历。
亲子关系的阻碍:真正从内心接纳孩子。



鼓励咨询的缘起



很多父母在学习了各种教育理念以后,看似知道了,理解了,运用到实践中时,却发现,总有一种固有的思维模式很难被打破,用不了多久,就会有“被打回原形”的痛苦,重新轮回到原有的模式。


道理都懂,却仍旧过不好这一生就是最好的诠释。


事实上,这个症结,就是每个人内在固有的模式以及限制性的信念系统,打破这个限制,改变才能真正发生。


2014年, 正面管教的联合创始人琳洛特为了弥补这个缺失, 创立了鼓励咨询课程。



什么是鼓励咨询小组



鼓励咨询小组是在国际认证鼓励咨询师的带导下,用对话的方式,帮助个案(学员、自己)通过自己的童年记忆,找到自己的人生地图(私人逻辑)。


这是一个小团体的疗愈过程,在安全的环境下,学员通过6次团体学习,可以看见自己、接纳自己挖掘改变的勇气,最终突围自己的人生局限,解决人生的各种困惑。



鼓励咨询小组学什么?



目标: 疗愈内在小孩,突破自我,个人成长。


课程内容:


寻找内在小孩

认识内在小孩

深入内心感受

激发内在勇气


学习成效:


从觉察、接纳到行动,拥抱成长和改变。

激发自我的勇气,升级思维模式。

疗愈内在小孩,鼓励内在小孩的成长。

以积极的心态和勇气找到解决现实困境的方案。


课堂人数: 精品小班,仅限6-10人


课程教材:




跟谁学?





课程适合什么人群?



希望走出童年创伤并自我疗愈者

希望深入认识、了解自己者

希望更好地悦纳自己,从而更好地包容理解他人者

希望拿出勇气,冲破挑战与压力,打开人生新局面者


以及,


心理学爱好者

教育工作者

正面管教/家庭教育讲师



往期回顾




报名须知



课程价格:


3180元 /人


课程时间:


周中班:9:00-12:00


4月28日-6月23日(周二上午)

5月29日-7月10日(周五上午)


周末班:9:00-12:00


5月10日-7月05日(周日上午)


上课地址: 苏州工业园区汇金大厦21F



报名方式



点击即可报名

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(添加时请备注:鼓励咨询)






  鼓励咨询个人成长小组    


周中班

4月28日-6月23日(周二9:00-12:00)

5月29日-7月10日(周五9:00-12:00)


周末班

5月10日-7月05日(周日9:00-12:00)



游戏力工作坊  


6月6-7日(周六-周日)



正面管教家长讲师认证班  


6月12-14(周五-周日)

9月18-20日(周五-周日)

11月20-22日(周五-周日)



阿德勒个体心理学(初阶)


7月14-15日(周二-周三)



正面管教学校讲师认证班  


7月24-26日(周五-周日)



    鼓励咨询师认证班      


10月16-18日(周五-周日)