我不赞成打骂孩子，当孩子行为不当时，我学了西方父母常用的方式：time-out(暂停)。这个方式来源于一档风靡全球的电视真人秀育儿节目《超级保姆》，国内《超级育儿师》应该就是它的翻拍版本，里面的淘气毯和time-out就很像。

多多两岁多的时候，比如她不听话哭闹时，我和她爸爸会让她暂停2分钟，希望她停止不当行为，冷静下来。

没想到很快time-out成了又一个“战争导火索”。一说“多多，你现在需要暂停”，她反而哭闹得更厉害，大叫“不要！不要！”有时候强制让她暂停，她也是一直哭到结束。着实让我头疼。

后来我学习了“正面管教”，里面也有一个“暂停”的工具，可是这个暂停不同，它和孩子的不当行为完全无关，它不需要家长命令孩子暂停，而是孩子自主、积极地“暂停”。正面管教中它叫“积极暂停”。

我特意买一本《杰瑞的冷静太空》的绘本向多多解释了什么叫“积极暂停”。

然后在家里找到一个多多觉得最舒服的地方，她的公主帐篷。接下来，布置这个角落。多多在她的公主帐篷里放了很多毛绒玩具，还贴了很多自己的画。

最后，我启发多多给这个地方起个名字，她说：“我喜欢汪汪队（动画片《汪汪队立大功》），就叫汪汪队总部。”

我跟她击掌：“以后，当咱们生气的时候，先不着急吵架，妈妈也不会惩罚你了。你可以到‘汪汪队总部里’里先待一会，你在这里谁也不会打扰你，你会慢慢高兴起来。”多多听得两眼发光。

过了两天，不是“电视时间”，多多非要看小天才平板。我说了两次请她关上，可她充耳不闻。我走过去，关了平板。多多生气了，又哭又闹。

多多的行为让我更生气了，差点吼出去。关键时刻，我控制住自己的情绪，对多多说：“我现在很生气，需要去‘汪汪队总部’里呆一会，我会在那里变得不生气，等一下我会跟你好好说话。”多多有些不知所措的看着我。

我坐在小帐篷里，看着多多的画，深呼吸，让我没想到的是，多多那些稚嫩的画慢慢融化我的心，竟然真的令我慢慢平静下来。三五分钟后，我站起来，对多多说：“现在我感觉好多了，不那么生气了，我们聊聊吧。”我抱她坐在腿上，我们和好，交谈，沟通……

一场战争在即将爆发之前，在“汪汪队总部”里，熄灭了。为后面的沟通和解决问题铺平了道路。

后来当多多生气、发脾气、难过的时候，我就温柔、理智的建议她：“我明白你现在很生气，你要不要去‘汪汪队总部’待一会儿？那里会让你感觉好很多。等你觉得准备好了，咱们就聊聊。”

她自己在帐篷里玩一会，渐渐平静下来。然后过来说：“我觉得好多了，准备好了。”我通常把她放在腿上，先谢谢她平静下来，并且愿意沟通。然后我们好好沟通。

通过一次一次地使用，我越来越明白“积极暂停”和以前的“time-out”之间的本质区别：以前的time-out就是惩罚，你行为不当，我就剥夺你几分钟的人身自由，虽然不打不骂，但这和“关禁闭”很类似，孩子处于被动，被惩罚，孩子可能情绪更糟，从生气变成委屈、愤怒等。

而“积极暂停”，则是一个自我安慰之地，一个情绪安全岛，孩子能主动、自主地平复自己的负面情绪，可能从生气慢慢变成冷静、平和。

所以，当面对孩子生气、发脾气的时候，我们可以试试这个积极暂停哦~它不仅能让孩子学会处理情绪，也能很有效地解决问题哦。