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【开课信息】个人成长鼓励咨询小组,3月8日首次开班啦!
文稿来源:有娃家长学校 发布时间:2019-02-14 已阅读2078次



年龄的增长不一定就是成长,我们偶尔会体验到自己或是身边的人,几十岁的年纪,在情绪点燃时像一个五岁的孩子般抓狂暴躁,那一刻是一个受过伤的内在小孩在应对生活的无力和失控。


什么是自我成长,一方面是要更加了解自己,另外一方面是要让自己更多的去认识人际关系中的自己,看到内在小孩的应对模式。


在鼓励咨询的课堂里,有很多的体验活动,下面是一个来自鼓励咨询小组的一位女士的分享。


我养过一只小狗,我特别喜欢和它玩,每天回家我都会和它玩一会,但是妈妈担心我耽误功课,就偷偷把我的狗送人了,我回家到处找都找不到它,我哭着问妈妈,可是她说我的狗自己跑掉了。


我声嘶力竭地大哭,可是妈妈就那样静静地看着我,我当时只有7岁,当时我的感觉很糟糕,我认定:所有的人都不可信。


这样的童年决定一直影响着这位女士成年后的生活。她很难和别人建立起亲密的关系,她对别人的关心总是持怀疑态度,并且对于很多事情也很冷漠,更是见不得狗靠近自己。


以上就是在这条记忆里所隐藏的信念,也叫私人逻辑


阿德勒说:并不是发生了什么导致了一切,而是你所做的无意识地决定导致了一切。


就像这位女士的分享,她之前并没有意识到自己的行为就像一个7岁的孩子,也没有意识到她童年时的一个决定影响着她成年后的生活。


直到走进了鼓励咨询成长小组,童年的记忆帮她发现了这一点。当她意识到这一点后,她哭得泣不成声。


她对内在的小孩说:“你的狗丢了,你很伤心,很生气,你需要有人帮助你处理这种情形。我很抱歉这对你来说太难了。当你无助时,我会在你身边帮助你。我们一起来解决这个问题。”


从此,她的行为就开始改变了。



当我们还是孩子时,我们做出了一系列的决定。这些决定是关于“我是谁”,以及“我够不够好”。我们意识不到自己在做出决定或者在存储这些决定,但我们确实在做这两件事。


这些早期决定构成了我们的“核心信念”,它们以一种独特的方式塑造着我们的个性,并深度影响着我们在人际关系里的应对模式,这其中包括对我们来说最重要的一种关系——我和我自己之间的关系。


想象你开车去兜风,而掌握着方向盘的是一个5岁的孩子。我们大多数人都在以这种方式过着成年人的生活。你可能会惊讶地发现,你的内在孩童有多大的影响力。


你现在是一个什么样的人,是以你内在孩童做出的决定为基础的。


现在,作为一个有认知的成年人,你可以把这些决定找出来,并且做出能够改变自己生活的新决定。


阿德勒认为:“一切的人生困扰都源自于勇气的缺失”,而鼓励咨询能够帮助我们找回勇气,去克服在完成人生任务中的困境。


鼓励小组,是一个学习自我鼓励和鼓励他人的地方。


我们在这里重遇那个也许已经被你忽视了很久的“内在小孩”,看到ta,走近ta,并有机会重新养育ta,使ta慢慢长大。


我们还将学会如何运用你的童年记忆作为助手,来改变我们的想法、感受或行为,以便疗愈过去,或走出困境并勇往直前



改变是一个过程。我们为期6周的体验,会支持你开启一个赋予自己力量的模式,将引领你在改变自己生活和他人生活的过程中,走向一种更加健康的人际关系。


那么,什么是鼓励咨询呢?


鼓励咨询是用对话的方式,帮助学员通过自己的童年回忆,找到自己的人生地图(私人逻辑),看见、接纳、改变,最终突围自己的人生局限。


从觉察前到觉察后,犹如黑暗的房间里,有人开了灯。只有你看见了自己的想法、感受、行为模式,你才能改变。


课程亮点


♡ 大量针对觉察、接纳、行动的体验活动

♡ 有勇气抛弃固有的消极的思维模式

♡ 帮助自己和他人内在小孩的成长

♡ 深入阿德勒理论让人们更加了解自己、爱自己

♡ 在尊重的基础上应对人生问题并找到答案

♡ 运用鼓励模式代替药物模式来解决人生问题

♡ 走向创造力和快乐的七步骤



面向人群


希望通过学习认识自我、提升自己

想学习如何正确鼓励自己与他人

♡ 想学习如何正确激发自己和他人的内在能量


以及

♡ 心理学爱好者

♡ 教育工作者

♡ 正面管教/家庭教育讲师


课程信息


课程时间:

每周五上午9:00-12:00

3小时*6周(03/08、03/15、03/22、03/29、04/12、04/19)


上课地址:

有娃家长学校(园区分校)

苏州工业园区领汇广场1幢903室


课程价格:

市场价2880元  

新春特惠价 1880


授课老师:




报名方式


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(添加时请备注:鼓励咨询)



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