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【共情】“赖床大战”不再可怕
文稿来源:有娃说 发布时间:2018-03-30 已阅读5762次



今天这条音频,我们来说说一位叫姜冰的妈妈是如何通过共情,让四岁的儿子Terrence不再赖床的。


每天早上Terrence醒来都会赖床很久,即便我用尽了各种好言好语,甚至几乎哀求的话都还是毫无效果。最终,我的耐心消耗殆尽,开始用怒吼、责备、命令等粗暴的方式达到让他起床的目的。


虽然我学习正面管教有一段时间了,却由于疏于练习,很不熟练。现在随着孩子越来越大,那些粗暴的育儿方式越来越失效,Terrence不再惧怕我的怒吼和命令,我该怎么办?


昨天早上,我准备走进卧室叫Terrence起床。只见他还没睡醒,半眯着眼睛嘴里嘟哝着喊了几声外婆,外婆却没搭理他而是去抱了弟弟。他顿时露出一副生气和委屈的样子。


我知道我的挑战又来了。但这次我决定用在“正面管教家长课堂”上学到的方法试试。我轻声问他:“咱们起床吧,快到上课时间了。”果然,听到他十分坚定的声音:“我不。”


这是我早料到的,也完全做好了被拒绝的心理准备。


我开始试着让气氛变得轻松些:“我看到有个小朋友的表情有点愤怒,是不高兴了吗?”


Terrence不回答我,也不理我。虽然这样的反应我已经预料到,但是要想了解孩子内心的感受,就要将我想到的说出来,才能找到与Terrence的感受契合点。




“妈妈知道你还没有睡够,喊外婆她又没听见,这些都让你感到生气,对吧?”


“是的!”


终于猜中了他心思了。


就在我一下不知如何接话的时候,Terrence接下来的话反而给了我启发,他说:“我不要起床,我要接着睡!”


我继续共情:“哦,你还没睡醒,还想接着睡。”


Terrence开始用已经没有那么愤怒的声音说:“是的,我还想睡。”


“你真希望上学的时间不要那么快到来,能再给你睡一小会就好了?”


Terrence开始用力点头:“嗯嗯。”


我说:“妈妈真希望让时间暂停,能让你再睡一小会呢!”


Terrence不再说话,表情缓和了不少。


现在正是时机,我给他两个我都能接受的选择:“那现在你是希望自己换衣服,还是妈咪帮你换呢?”


Terrence马上快乐地回答:“我要你像上次玩‘拔萝卜’那样把我拔起来。”


而这正是我所需要的答案,接下来,Terrence自己换衣服、刷牙、洗脸、吃早餐,整个过程都出奇的顺利和配合。这个特别的早晨,四处弥漫着平静幸福的感觉。


我知道,我要开始做出改变了。




孩子“起床难”是个很普遍的现象,因为孩子留恋那份单纯、温暖、平静的感觉,再加上如果没有睡够,起床自然很难,我们大人何尝不是如此?


只不过,我们与孩子不同的是,我们有自制力,即使不想做,也会做,而且不用哭闹、发脾气的方式表达自己的不喜欢。


我们先明白孩子起床难的感受,只要再表达出来,表达我们对孩子的理解,起床就不会太难了。


这个故事里,最难能可贵的是妈妈姜冰,身为80后的她如公主般长大,成了两个孩子的妈妈后,起初她最常说的一句话就是:“我连自己还照顾不了呢?”以前,她会对孩子失去耐心,甚至动手打孩子。


但是,现在的姜冰,通过学习让自己成长了起来,她轻松的应对孩子的各种问题,冷静理智的处理孩子的意外情况,并且还成为Terrence学校家长委员会的成员。


而这一切,都是因为妈妈是个逼迫我们成长的职业,因为爱孩子,我们可以迅速的成长。