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【我句式】孩子委屈,老公生气,我烦躁
文稿来源:有娃说 发布时间:2018-05-18 已阅读6063次


这天晚上,老公要加班,九点半才回来。一回到家,就看到我气鼓鼓地坐在沙发上,而威威在房间里大哭。


原因是,威威原本可以自己睡觉,回到深圳后,我陪他睡了几个晚上,结果入睡越来越晚。今晚,我本来陪着他睡,但一想到他睡着后我还有好多事情要做,陪着陪着,我开始烦躁。跟他商量未果,我就生气了,把他自己留在房间里,威威自然委屈大哭。


老公先进屋看了看威威,又出来看了我一眼,一句话没说,就把自己关到另一个房间去了。我听着孩子的哭声,既心烦又心疼,看到老公没理我就进屋,心里更是委屈。


我忍着情绪不爆发,进房间安慰威威:“你是不是觉得特别委屈,特别难过,想让妈妈陪着你,妈妈却生气出去了?”他含着眼泪点头。


我继续说:“妈妈现在心里特别烦躁,主要是因为我有太多事情要处理,想等你睡着了来做,可是你翻来翻去也不睡,我就开始烦了。我现在有点控制不了自己的情绪,我需要冷静一下,今晚可以请你自己睡觉么?”


我看得出来,威威用了很大的克制力,让自己不哭,他咬着嘴唇,委屈地点点头。我深呼吸了一下,走出房间。我明白这不是孩子的错,但这个时刻我确实控制不了自己的情绪,再待在他身边,我一定会爆发的。


从孩子房间出来后,我又去找老公。可对老公不像对孩子那么简单,成人也不像孩子的心地那么简单。我和老公情绪都不好,结果两人“一点就着。”


直到第二天早上,我积压的情绪都还没有缓解。正当我在洗手间哭得伤心,威威喊:“妈妈,我醒了!”老公第一反应是:“你别去了,我去。”


我说:“我想真实地面对孩子。”


威威睁开眼,看到一个眼睛通红,鼻涕眼泪一起流的妈妈,有点吓到了,撇嘴要哭。我马上说:“妈妈现在感觉很伤心,很委屈,所以哭了。这不是威威的错,你可以给我一个抱抱么?这样我就会感觉好一些。”


他马上张开他小小的双臂,毫不吝啬地给了我一个大大的拥抱。


我在他紧紧的小怀抱里很快平静下来,跟他说:“妈妈也和你一样,有伤心、难过的情绪,也会哭。每个人都会哭,这很正常。你抱抱我,我现在感觉好多了。这些情绪都会过去的。妈妈难过的时候也需要你的帮助,你的力量。谢谢你。”


他微笑着看着我,反而又给了我一个更紧的抱抱。


我想到了昨晚的事,跟他说:“妈妈还要谢谢你的是,昨晚妈妈感觉不好的时候,你表现出了很大的忍耐力,坚持自己睡了,这真的很不容易,就算是我也很难做到,这就是控制力,谢谢你理解我。”


他笑着替我抹眼泪,我说:“我还有鼻涕呢。”他被我逗乐了,要拿纸给我擦鼻涕。


威威不但没有被我昨晚的负面情绪影响到,也没有被我今天早上影响到。


是啊,我是个妈妈,不是神,我不再在孩子面前掩饰我的负面情绪,因为我知道,压抑的负面能量并不会让人更有力量。而我的孩子也会学到对他一生有益的一件事,情绪诚实。


也许老公听到了我和威威的对话,居然主动提出用“角色扮演”的方式解决问题。我俩互换角色,“重现”昨晚的情形。演的时候我一下子明白了:老公看到那个气鼓鼓的妻子时,心里是什么感觉,也明白了当时他为什么不想理我。


而他也通过互换角色明白了,他不能用让我感觉更糟的方式(关门不理人),却期待我做得更好。最后,我们找到了症结:不管对孩子的陪伴,对老公的关注,还是对自己的事,虽然花了不少时间,但却不够有质量——我缺乏有质量的时间。


第二天晚上,我放下所有的事情,在床上搂着威威,全心投入地给他读了《卡梅拉》。关灯时我问他:“你是想自己睡还是妈妈陪你?”他说:“你陪我吧。”我又问:“那你是想我陪你到睡着?还是只陪一会儿后我去做自己的事呢?”


我以为他会选陪他到睡着,结果他问我:“你要去做什么啊?”我说:“洗澡。”他想了一下,说:“那你现在去吧。”我以为自己听错了!


昨晚还哭着让我陪,让我产生烦恼的小家伙,怎么突然就同意我走了呢?


后来在正面管教的微信群里和妈妈们聊了这个困惑,一位叫木木的妈妈说:“我看到不一样的一面——威威多么享受和妈妈在一起的时光啊,所以才会和妈妈在一起睡时,更晚睡着。


四个月了,终于见到妈妈,终于回到了自己家里,妈妈就在身边,怎么舍得睡着呢?


现在我明白,当我给了他有质量的时间,有质量的陪伴,满足了孩子的心理需求,孩子心里充满了安全感,自然会回到理智,体谅妈妈。


而说出我们的感受,就是主动和对方建立情感连接,让对方明白理解自己,形成两个人的归属感。