今天这条音频我们来说说一位叫老徐的妈妈是如何通过“我句式”让三岁的儿子花展不再哼唧的。

上周亲子班课间，花展自己上完厕所洗完手，我也想上厕所，于是我请他先回教室等我。我刚想锁门，忽然听见他在门口用哭腔哼唧，叽里呱啦地说了一堆不知所云的话。

我实在不喜欢小孩子哼哼唧唧，特别是男孩子，这是我的“软肋”之一，换做以前，我一定会冲上去严肃地说：“请好好说话！”或者干脆生气地扭头不理他，直到他恢复正常为止。

而这次，他的哼唧又一次让我生气，我折回到门口，将他往走廊拉。但是，就在这个拉扯的过程中，我忽然意识到，自己有些失态。这样不行，我脑子迅速转动，不停闪过学过的正面管教工具。我试试用一个新学的工具“我句式”。

我蹲下来，平静地看着花展：“妈妈听到你哼哼唧唧，觉得很烦，很生气。我讨厌这样的表达方式。因为你长大了，会用语言表达了，哼哼唧唧的方式我听不懂，不明白你的想法。我希望你能好好说话，妈妈非常乐意与你沟通，并帮助你。”

我刚说完，花展就停止了哼唧，用一只手捂着我的嘴，意思是：“别说了，我明白了”；另外一只手指指自己的衣袖，清楚地说：“妈妈，请帮我放下去。”哈，不但说得清楚，还用了请字。

我点点头，将他的衣袖整理好。他又接着说：“妈妈，你去厕所吧，我在门口等你，好吗？”我实在太惊喜了。

等我从厕所出现，小家伙果然还在门口候着。我俩手牵手一起回教室去了。

试想一下，如果一开始妈妈听到儿子哼唧，就这样说“你怎么一不顺心就哼哼唧唧的”，“你是个男孩，不要哼唧，要坚强，要有男孩样”，“你别老是哼哼唧唧，好好说话”等等，相信儿子听完肯定会觉得不舒服，继而继续哼唧对抗，因为这样的话，听的人会觉得被批评、被指责，自然反应会是为自己辩解，或者反击等，容易引发矛盾战争。

而花展妈妈用我句式这样向儿子表达：“妈妈听到你哼哼唧唧，觉得很烦，很生气。我讨厌这样的表达方式。因为你长大了，会用语言表达了，哼哼唧唧的方式我听不懂，不明白你的想法。”坦诚自己的负面感受，让儿子明白，并且不是直接指责对方，而是清楚地告诉对方我们的希望，这就是正面沟通。

有的家长担心把自己的负面感受告诉孩子，会让孩子不高兴，会影响孩子也感觉不好，怕给孩子造成情感伤害。

其实，孩子不像我们想象的那么脆弱，孩子更愿意听到实话。就像这个故事，花展更愿意看到、了解妈妈真实的一面“妈妈听到你哼哼唧唧，觉得很烦，很生气。我讨厌这样的表达方式。”

正如孩子天生情绪诚实，当妈妈对自己情绪诚实，表达出自己的负面感觉，孩子反而会觉得很有安全感。

而且，“我句式”除了要告诉我们的感觉，还要说出引起这个感觉的原因，“因为你长大了，会用语言表达了，哼哼唧唧的方式我听不懂，不明白你的想法。”妈妈的感觉不是空穴来风，而是有理有据。感觉是主观，这里则是客观。

除此之外妈妈还能提出相互尊重的希望“我希望你能好好说话，妈妈非常乐意与你沟通，并帮助你。”这是可行的解决方法，是理智。

好妈妈。不是让孩子一直高兴的妈妈，那是取悦孩子。好妈妈，能够帮助孩子理智面对生活中的起起伏伏，不仅能够面对正面情绪，也能够面对负面情绪，还能发展出孩子解决问题的能力。